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Veranstaltungs-Kalender
2020
Unser Veranstaltungs-Kalender
Übersicht finden Sie oben im Veranstaltungs-Kalender und unten stehen nähere Informationen über die einzelnen Themen zur Verfügung.
Frühjahr · Sommer · Herbst & Winter
Reinigung - Entgiftung - Heilung ..... Aktiv sein = REH.....A
Vier Wege zur Entschleunigung.
Wir wollen gesund und glücklich bleiben.
Ein gesundes und glückliches Leben führen - das klingt wunderbar und kann auch so authentisch sein. Dennoch fällt es uns oft schwer, dieses in die Tat umzusetzen. Wir haben so viele Verpflichtungen, die unser Leben beeinflussen. Wir wünschen uns oft mehr Zeit für die wichtigeren Dinge (Körper, Geist und Seele). Wann wollen wir starten???
Jetzt !!!
Gemeinsam mit unserem Angebot „Vier Jahreszeiten“ können Sie mit uns diesen Weg gehen.
Winter REH - W1
Fit und gesund ins neue Jahr
Wann:
Programm
Preis & Anzahl:
15. Februar 2020 - 10.oo Uhr – 17.oo Uhr
- Begrüßung (Begrüßungssmoothie)
- Aktivsport, Fitnesskurs „Fit durch flow“
- Mittagessen (Ayurvedische-vollwertige Ernährung)
- Vortrag Intervallfasten „Für ein langes Leben“
- Nehmen Sie ab, ohne auf Essen zu verzichten
- Aktivsport, Fitnesskurs (Aquatraining)
- Letzte Wohlfühlrunde „Impulse für neue aktive Alltagsgestaltung“
Preis: 119,-- € pro Kurs und Person
Anzahl mind. 8 - 15 Personen
Bei einer Gruppenanmeldung ab 3 Personen nur 99,-- € pro Kurs und Person.
Wandern, Yoga und vegan kochen
Frühjahrs- und Naturerlebnisse für Bärlauch-Fans - B1
Wann & Wo:
Programm
Nicht vergessen:
Preis & Anzahl:
28. März 2020 - 15.oo Uhr – 20.oo Uhr
Treffpunkt: Haupteingang HolsingVital
- Wandern
- Atmen, Entspannung und Übungen aus dem Hatha Yoga
- Ernährungsvortrag „Kraftquellen der Natur und Lichtnahrung im Alltag“
- Vorbereitung für vegane und roh vegane Speisen
- Gemeinsames Abendessen
Mitzubringen sind:
- Wanderschuhe
- Rucksack
- Flasche für Quellwasser
Preis: 89,-- € pro Kurs und Person
Anzahl mind. 8 - 15 Personen
Bei einer Gruppenanmeldung ab 3 Personen nur 75,-- € pro Kurs und Person.
Wandern, Yoga
und vegan kochen
für Bärlauch-Fans
An einem idyllischen Platz im Wiehengebirge haben wir einen besonderen Moment mehrere Kraftquellen zu erleben: Die Ruhe und Energie des Waldes...!
Wir erleben die Ursprünglichkeit der Natur auf einer Wanderung zu einer Wasserquelle, Energie und Kraft
tanken durch Atemübungen und Yoga, Bärlauch sammeln – Lichtnahrung pur, die das Immunsystem stärkt.
Das ist reinste Kraft gegen Zivilisationskrankheiten.
Wir sammeln Informationen zu ihrer Verwendung, wie z.B. Vitalstoff-Smoothie und Wildkrautsalate her-stellen.
Kochen und genießen in der Lehrküche HolsingVital.
FrühJahr REh - F1
Detox mit Heilpflanzen des Frühlings
Wann:
Programm
Preis & Anzahl:
04. April 2020 - 10.oo Uhr – 17.oo Uhr
- Begrüßung (Begrüßungstee)
- Aktive Kräuterwanderung mit harmonischen Atemübungen
- Mittagessen (Frühlingsgruß)
- Vortrag Detox (Reinigung, Entgiftung, Heilung)
- Detox – Yoga (REH)
- Erfüllter Tag …….. Birkenwasser
Preis: 119,-- € pro Kurs und Person
Anzahl mind. 8 - 15 Personen
Bei einer Gruppenanmeldung ab 3 Personen nur 99,-- € pro Kurs und Person.
Kinder kochen, Eltern sportlich
Kinder – Eltern Aktion… gemeinsam - K1
Wann & Wo:
Programm
Preis & Anzahl:
17. April 2020 - 16.oo Uhr – ca. 19.oo Uhr
Treffpunkt: Haupteingang HolsingVital
- Kinder Kochen
- In der Kochzeit mit ihren Kinder werden die Eltern „aktiv“ im TopFit Fitness-Studio
Preis: 59,-- € pro 1 Kind / 1 Erwachsener
pro weiteres Familienmitglied 15,-- €
Die Kinder kochen und die Eltern sind sportlich aktiv
Ein schöner gemeinsamer aktiver Nachmittag von Eltern und Kinder!
In einer betreuten Atmosphäre mit unserer kompetenten Köchin kochen die Kinder mit viel Spaß und Freude für das gemeinsame Abendessen (ca. 18.oo Uhr) mit ihren Eltern.
In der Kochzeit ihrer Kinder werden die Eltern „aktiv“ im TopFit HolsingVital.
Lassen Sie sich von den sportlichen Aktivitäten unter der Leitung von unserem professionellen TopFit Trainer überraschen.
Frühstücken nach biologischen Uhr
Frühstücken mal anders ... nach der biologischen Uhr - F2
Wann & Wo:
Programm
Preis & Anzahl:
13. Juni 2020 - 8.oo Uhr – ca. 12.oo Uhr
Treffpunkt: Haupteingang HolsingVital
- Hatha Yoga, inkl. Atemübungen und Entspannung
- Ernährungsvortrag „Frühstücken mal anders, nach der inneren Uhr des Menschen"
- Vorbereitung für ein gemeinsames roh veganes Frühstück
Preis: 49,-- € pro Person
Anzahl 8 - 15 Personen
Genieße ein Frühstück, dass Deinem Körper
und Deiner Seele
gut tut!
Ein leckers, roh veganes, energiereiches Frühstück selbst zusammenstellen macht Spaß, ist kinderleicht und köstlich!
Wir achten auf unsere biologische Uhr (Lebens-rhythmus des Körpers), Tipps um den Biorhythmus wieder in Einklang zu bringen.
Sommer REh - S1
Waldbaden – der Weg zur inneren Ruhe und Kraft!
Wann:
Programm
Preis & Anzahl:
04. Juli 2020 - 10.oo Uhr – 17.oo Uhr
- Begrüßung Gaumentanz
- Waldbaden (wir tauchen tief in die Natur ein)
- Mittagessen „Zucchini trifft Quinoa“
- leichte vegetarische Gerichte
- Vortrag „Achtsames Essen“
- Aktivs Waldspüren (Gesundes Gehen)
- Smoothie „Abendsonne“
Preis: 119,-- € pro Kurs und Person
Anzahl mind. 8 - 15 Personen
Bei einer Gruppenanmeldung ab 3 Personen nur 99,-- € pro Kurs und Person.
Herbst REh - H1
Yoga & Entspannung
Wann:
Programm
Preis & Anzahl:
26. September 2020 - 10.oo Uhr – 17.oo Uhr
- Sonnengruß (Goldene Milch)
- Hatha – Yoga (Sanfter Weg zu Deinem Inneren)
- Mittagsenergie (von der Hand in den Mund)
- Vortrag „Yoga für Deinen Alltag“
- Entspannung (Tiefschlaf des Yoga)
- Energiegeschenk „Winterschlaf“
Preis: 119,-- € pro Kurs und Person
Anzahl mind. 8 - 15 Personen
Bei einer Gruppenanmeldung ab 3 Personen nur 99,-- €
Kinder kochen, Eltern sportlich
Kinder – Eltern Aktion… gemeinsam - K2
Wann & Wo:
Programm
Preis & Anzahl:
16. Oktober 2020 - 16.oo Uhr – ca. 19.oo Uhr
Treffpunkt: Haupteingang HolsingVital
- Kinder Kochen
- In der Kochzeit mit ihren Kinder werden die Eltern „aktiv“ im TopFit Fitness-Studio
Preis: 59,-- € pro 1 Kind / 1 Erwachsener
pro weiteres Familienmitglied 15,-- €
Die Kinder kochen und die Eltern sind sportlich aktiv
Ein schöner gemeinsamer aktiver Nachmittag von Eltern und Kinder!
In einer betreuten Atmosphäre mit unserer kompetenten Köchin kochen die Kinder mit viel Spaß und Freude für das gemeinsame Abendessen (ca. 18.oo Uhr) mit ihren Eltern.
In der Kochzeit ihrer Kinder werden die Eltern „aktiv“ im TopFit HolsingVital.
Lassen Sie sich von den sportlichen Aktivitäten unter der Leitung von unserem professionellen TopFit Trainer überraschen.
ayurvedisch genussvolles KOchen
Achtsamkeit, Yoga und ayurvedisch Koch - A1
Wann & Wo:
Programm
Preis & Anzahl:
07. November 2020 - 10.oo Uhr – ca. 14.oo Uhr
Treffpunkt: Haupteingang HolsingVital
- Entspannen mit Yoga
- Ayurvedisch genussvolles Kochen
(vegan / roch Vegan)
Preis: 69,-- € pro Teilnehmer
Anzahl 8 - 15 Personen
Ayurvedisch genussvolles
Kochen mit Yoga
und Entspannen
Ein genussvolles Erlebnis verbindet sich an diesem Tag durch Yoga, Entspannung und ayurvedisches Kochen. (vegan / roh vegan).
Die Kursleiterin Lana Holsing hat es begeistert in Indien erlebt und erlernt. Ayurveda ist ein faszinierendes, ganzheitliches Heil-system.
Genießen wir an diesem Tag bekannte Köstlichkeiten nach ayurvedischen Prinzipien in veganer Art. Sie werden erstaunt sein, wie gut es schmeckt und wie zufrieden und leicht Sie sich nach dem Essen fühlen.
Lassen Sie sich überraschen!
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