Auszeit zum Auftanken
6 Übernachtungen
Zeitdruck und Stress im Alltag führen oft zu unkontrolliertem, übermäßigem oder unausgewogenem Essen, was wiederum einige Krankheiten fördern kann. Um das Essverhalten dauerhaft zu optimieren, braucht es Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Bewegung, Schärfung der Sinne und Genussfähigkeit.
Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit nur für sich selbst, zum
- entspannen
- abschalten
- neu sortieren
- Bewusstsein schärfen
- einfach „sein“
- Lernen was gut tut
- verwöhnen
Im Paket enthalten:
- Vollpension (Frühstück / Mittag / Abend)
- Ärztliches Aufnahme- & Abschlussgespräch
- Impulse für eine gesunde Ernährung
- Ein individuell abgestimmtes Sportprogramm nach Interessen und Fähigkeiten
- Kostenloses Parken auf dem Klinikgelände
- Transfer vom und zum Bahnhof „Bad Holzhausen“
- Kostenlose Teilnahme am Freizeitprogramm der Klinik
- Kurtaxe
Therapieelemente:
- 1x Ernährungsberatung (Einzelgespräch)
- 1x vegetarische Kochwerkstatt
- 1x Vortrag "Gesunde Ernährung"
- 1x Vortrag "Entzündungssenkende Ernährung"
- Intervallfasten 16:8 möglich (falls erwünscht)
- 3x Medizinische Trainingstherapie
- 3x Aquatraining
- 1x klassische Massage
- 2x Entspannungstherapie nach Wahl (z. B. Feldenkrais, Yoga, Entspannung durch Atmung)
- 5x Nordic Walking
- Tägliche Sporttherapien in Gruppen
Weitere Informationen
- Der Preis gilt pro Person; sofern 2 Personen gemeinsam ein Doppelzimmer buchen, erhält die 2. Person eine Ermäßigung von 25 %.
- Bei Nicht-Inanspruchnahme von den o.g. Paket-Leistungen erfolgt keine anteilige Erstattung.
- Für eine kostenpflichtige Abholung (von Haus zu Haus) fragen Sie bitte nach den aktuellen Preis.
- Alle Zimmer sind mit Telefon, TV (inkl.) und Bad/WC ausgestattet, teilweise mit Balkon.
- WLAN kostet 1,- € pro Tag.